Kloven wiki - Wat is het, symptomen en hoe te behandelen

Wat zijn kloven

Kloven op de voet, ook wel bekend als hielspleten of voetscheuren, zijn scheuren of barsten in de huid van de voeten. Ze ontstaan meestal op de hielen, maar kunnen ook voorkomen op andere delen van de voet. Kloven kunnen variëren in diepte en ernst, van oppervlakkige barstjes tot diepere en pijnlijke scheuren.

Symptomen van kloven

Kloven op de voet kunnen verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:

• Droge, schilferige huid
• Barstjes of scheuren in de huid, vaak op de hielen
• Gevoeligheid of pijn bij het lopen of staan
• Bloedingen in ernstige gevallen
• Eeltvorming rondom de kloof

Oorzaken kloven

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van kloven op de voet:

• Droge huid: Een van de meest voorkomende oorzaken van kloven is een droge huid. Een gebrek aan vocht in de huid maakt deze minder elastisch en gevoeliger voor scheuren.
• Overmatige druk: Langdurig staan of lopen kan leiden tot overmatige druk op de voeten, waardoor de huid kan barsten.
• Open schoeisel: Het dragen van open schoenen of slippers kan de huid van de voeten blootstellen aan externe factoren die uitdroging veroorzaken, zoals wind en zon.
• Klimaat: Droge en koude omgevingen kunnen de huid van de voeten uitdrogen en het risico op kloven vergroten.
• Diabetes: Mensen met diabetes hebben vaak een verminderde bloedcirculatie en gevoeligheid in hun voeten, waardoor ze vatbaarder zijn voor het ontwikkelen van kloven.

Behandeling van kloven

Het behandelen van kloven op de voet omvat het verminderen van de symptomen, bevorderen van genezing en het voorkomen van nieuwe kloven. Enkele behandelingsopties zijn:

1. Hydrateren: Regelmatig gebruik van een vochtinbrengende crème of zalf op de voeten kan helpen bij het herstellen en voorkomen van kloven. Het is vooral belangrijk om dit te doen na het douchen of baden, wanneer de huid vochtig is en de crème beter kan worden opgenomen.
2. Vijlen: Het gebruik van een puimsteen of een voetvijl kan helpen bij het verwijderen van droge, harde huid en eelt rondom de kloven. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn en niet te veel te vijlen, om verdere beschadiging van de huid te voorkomen.
3. Beschermende maatregelen: Het dragen van goed passende schoenen met gesloten hakken en goede ondersteuning kan helpen om de druk op de voeten te verminderen en kloven te voorkomen. Daarnaast kunnen het dragen van sokken van natuurlijke materialen en het vermijden van langdurige blootstelling aan koude en droge omstandigheden de huid van de voeten beschermen.
4. Medische behandeling: In ernstige gevallen van kloven kan het raadzaam zijn om een medische professional te raadplegen. Deze kan mogelijk een voorgeschreven crème of zalf aanbevelen om de genezing te bevorderen.

Oplossingen kloven

Om kloven op de voet te voorkomen, is het belangrijk om goede voetverzorging in acht te nemen:

• Houd de voeten schoon en droog.
• Hydrateer de voeten regelmatig met een vochtinbrengende crème.
• Draag goed passende schoenen en vermijd open schoeisel.
• Gebruik een puimsteen of voetvijl om droge huid en eelt te verwijderen.
• Bescherm de voeten tegen extreme temperaturen en droge omstandigheden.
• Controleer regelmatig de voeten, vooral als u diabetes heeft, om eventuele problemen vroegtijdig op te merken.

Het tijdig behandelen en voorkomen van kloven kan ongemak en pijn verminderen, en de algehele gezondheid van je voeten verbeteren. 

Bij aanhoudende of ernstige kloven is het altijd raadzaam om een zorgverlener te raadplegen voor een professionele beoordeling en aanbevelingen.