Achillespees pijn is erg vervelend en het herstel van deze blessure kan soms lang duren. Dit komt omdat de achillespees zelf geen goede bloedcirculatie heeft. Een lastig probleem dus als je niet de juiste aanpak kiest.
Vaak is het belangrijk om de positie van de achillespees te verbeteren. Scheefstand veroorzaakt extra stress op de pees en dus overbelasting en pijn. De zooltjes die we voor je geselecteerd hebben corrigeren de stand van de achilles en verminderen de overbelasting en daardoor ook de klachten. Daardoor wordt het herstel bevorderd en achillespees pijn wordt minder.
Vaak is een verkeerde positie van de achillespees de veroorzaker van de blessure. Als je loophouding niet goed is, kan er extra spanning op de pees komen, waardoor irritatie (ontsteking) en pijn het gevolg zullen zijn. Te korte en stugge spieren (kuiten, lies etc.), kunnen ook de druk op de achillespees vergroten en tot blessures lijden.
In veel gevallen is verbelasting een belangrijke oorzaak. Veel harde ondergronden (kunstgras, en dan vooral de wat oudere varianten) hebben nul demping. De belasting van de achillespezen is dan maximaal. Wanneer er al een gevoeligheid aanwezig is, dan zullen de klachten en de pijn alleen meer erger worden.
Bij Pedimarkt hebben we verschillende effectieve oplossingen die je helpen snel blessures te herstellen of juist problemen en pijn helpen voorkomen. Door de achillespees in de juiste houding te positioneren, wordt de belasting en irritatie minder en gaat het herstel sneller. We hebben ook andere oplossingen dan zooltjes / inlegzolen tegen achillespees klachten. Bijvoorbeeld compressiebandages van OS1st, die de bloedcirculatie rond de achilles verbeteren.
Ook helpt het om goede oefeningen te doen, waardoor de achillespees sterker wordt. Raadpleeg hiervoor ook uw huisarts of fysiotherapeut.
